Som sportsudøver, både amatører såvel som professionelle, så er ens led, sener og muskler ekstra udsatte, og somme tider kan de ikke holde til den belastning, man udsætter dem for. Det er der dog heldigvis råd for: Henza.dk har et stort udvalg af sports- og kinesiologitape, der kan afhjælpe muskel- og ledsmerter. Hvis man benytter tape, når man træner, kan man forebygge nogle af de mest almindelige skader. Man kan nemlig med den rette påsætning støtte udsatte led og dermed også undgå nogle skader. Har uheldet allerede ramt dig, kan man bruge eksempelvis Crosstape, der ved hjælp af påsætning på triggerpunkter kan lindre smerter. Det kan i nogle tilfælde også være fordelagtigt at benytte sig af kinesiologitape under genoptræningen.
Hvilken type tape bør jeg bruge?
Der findes flere forskellige typer tape, der hver især virker forskelligt:
- Sportstape: Den mest brugte. Den findes både i en elastisk og en uelastisk variant.
- Kinesiologitape: Med dens løsere vævning er den god i forbindelse med muskeltræthed og hævelser i led. Kan desuden afhjælpe stivhed og spændinger, stimulere blodcirkulation samt forebygge kramper.
- Crosstape: Anvendes i forbindelse med decideret smertelindring i muskler eller led.
Alle tapenes er lette at påsætte, men for at opnå den bedst mulige virkning bør man konsultere en professionel, således man er sikker på, at tapen sidder rigtigt og giver den optimale effekt.
Træning under optimale vilkår
Foruden tape forhandler Henza.dk også isposer og træningsudstyr, så du kan blive helt dækket ind i forhold til forebyggelse og genoptræning af skader. Som sportsudøver er det vigtigt, at man kan holde sig skadesfri både for sportens og ens egen skyld. Se udvalget af tape på hjemmesiden, og kontakt dem endelig, hvis du skulle have spørgsmål i forhold til valg af den rette tape.